Hälsosammare

Igår fortsatte jag min strävan mot ett lite nyttigare och hälsosammare liv genom att gå ett par snabbvarv runt pildammsparken tillsammans med Malmöiten. Vi bestämde ju oss för det härom veckan när vi sågs och höll fast vid det trots lite lätt regn och allmän gråhet. Innan promenaden skulle jag fixa middag och hinna äta och tänkte därför att det var ett ypperligt tillfälle att satsa på den andra tanken jag haft – vegetarisk mat. Jag slängde ihop lite linsgryta och tänkte återigen på hur snabbt och enkelt det är att laga vegetariskt. Och gott!

Under våra 2 varv i snabb takt hann vi diskutera hur vi haft det och hur vi ska ha det. Det var mycket trevligt och jag kände mig så hälsosam att jag sa att Malmöiten kanske också skulle lyckas få mig att sluta med mitt förbenade nikotinberoende… DÅ har hon ju verkligen lyckats! Hon var pepp på idén, men frågan är väl om det bara är prat från min sida… :-)

Man är aldrig för gammal för att förnya sig, men vissa saker är svårare än andra…

Och så insisterade jag på att genast boka in nästa promenad så att det verkligen blir av. Det kändes ju rätt bra att köra två varv på en halvtimme, det tar inte alltför mycket tid i anspråk, men man känner att man gjort något bra. Sista biten hem kände jag dock både rygg och vader, att de hade rört på sig lite mer än de är vana vid. Jag trillade direkt ner i soffan hemma och tänkte efter en liten stund att jag kanske skulle ha stretchat? Men det var lugnt. Promenader är något jag klarar av ganska bra förutsatt att jag har bra skor på mig.

Dessutom fick jag höra från en kollega att förutom att promenaden i sig bränner en hel del fett, pratar man under tiden gör man av med ännu mer. Så att slå 2 flugor i samma trevliga smäll är med andra ord inte alls dumt.

Och idag känner jag mig lite friskare, lite mer fit och väldigt mycket nyttigare. Och planerar för fullt för kvällens tisdagsklubb som också blir vegetarisk.